Saada päring

Ekraanid ja lapsed:

Vestlusring lasteaedade ja algkooli laste vanematele

Toimivad tööriistad ja strateegiad teadlikumaks tehnoloogia kasutuseks.

Mis see on?

90-minutiline vestlusring vanemlusnõustaja Tanel Jäppineniga, mis annab lapsevanematele konkreetsed sammud, kuidas vähendada ekraanidega seotud võimuvõitlusi ja arendada lapses oskuseid, mis aitavad tal kasvada teadlikuks tehnoloogia kasutajaks.

Kellele see on mõeldud?

Vestlusring on loodud lasteaedadele ja algkooli esimesele õppeastmele (1.-3. klass), kes soovivad toetada enda lapsevanemaid ennetamaks ekraanidega seotud võimuvõitlusi nii peredes kui ka oma lasteaias/koolis. 

Miks see on oluline?

Meie lapsed on sündinud digitaalsesse maailma ja meie, esimese põlvkonna digitaalsete lapsevanematena, peame õppima, kuidas selles uues keskkonnas toime tulla. Meie ülesanne on kaitsta, suunata ja õpetada lapsi, et nad kasvaksid teadlikeks ja vastutustundlikeks tehnoloogiakasutajateks.

Vestlusringi eesmärgid:

  • Arendada lapses elutähtsaid digioskuseid
  • Tervislikud ja teadlikud digiharjumused
  • Vähendada ekraanidega seotud stressi ja konflikte
  • Rahumeelsem ja ühtsem kodune õhkkond
  • Parem tasakaal digi- ja “päris”maailma vahel

Vestlusringi ülesehitus

Vestlusringil on kolm fookust ja osa:​

1. osa:

Tehnoloogia mõju lapsele

  • ✅ Uus tehnoloogia ja meie valikud.
  • ✅ Kuidas ekraanid last mõjutavad?
  • ✅ Kuidas laps ekraanide "lõksu" jääb?
  • ✅ Sõltuvusliku käitumise märgid: kas lapsel on probleem?

2. osa:

Mida me teha saame?

  • ✅ Kuidas toetada last digimaastikul?
  • ✅ Mida saavad teha vanemad oma peres?
  • ✅ Mida me saame teha kollektiivselt / kogukonnana?
  • ✅ Mida saavad teha koolid/lasteaiad?

3. osa:

Arutelu ja väljakutsete lahendused

  • ✅ Küsimused-vastused
  • ✅ Levinud väljakutsed ja kuidas neid lahendada?
  • ✅ Ühine arutelu, et luua kogukondlikke muutusi.

Saada päring!

Soovid rohkem infot vestlusringi kuupäevade ja tasu kohta? Jäta oma kontaktid siia alla ja saadan sulle info e-postile!

    Või saada päring siia: [email protected]

    VeebiKursuse läbinute tagasiside:

    Sarnase veebikursuse on läbinud enam kui 100 lapsevanemat:

    💬 Programm oli sisutihe ja andis meie perele kinnituse, et liigume õigel teel. Ja kindlasti oli hea taipamine see, et lihtsam on alustada vähehaaval ja arvestades lapse vanust, kui võidelda tagajärgedega. Ja kindlasti tuletas meelde seda, et me ise oma ekraanikasutusega oleme lastele eeskujuks. Esimesed edusammud on tulnud tänu sellele, et programm on aidanud sel teemal lastega rahulikumalt digiteemadel rääkida, läbirääkimisstrateegiaid ekraaniaja suhtes paremini endal ette valmistada ja suunata ning vaatamata erimeelsustele lastega „ühes paadis“ püsida. Tõesti toimib!
    Sirle10a ja 8a laste ema
    💬 Suurim kasu on ehk see, et panime paika kodus kindlad ekraaniajad, mis kehtivad kõigile. Muul ajal seisavad kõigi seadmed kindlas kohas ja niisama neid ei haarata (õnneks käib see hetkel siiski vaid suurte kohta, lastel pole oma seadmeid ega ligipääsu, aga alustame iseendast ja heaks eeskujuks olemisega) ja see, et kui on tõesti vaja laste ees see telefon haarata mingiks erandlikuks olukorraks, siis ma kirjeldan ja räägin kõva häälega, miks ma seda teen ja mis ma seal teen. Lisaks sain nii palju häid nippe ja nõuandeid tulevikus, kuidas on hea lastega nendest teemadest rääkida, erkaanidest, ohtudest ja reeglitest.
    Sandra5a ja 4a laste ema
    💬 Oi väga hea koolitus. Äge, et on Spotifyst kuulatav ja kergesti leitav jne. Hea rahulik hääl ja jutt, aga samas selline elav ja kaasahaarav. Väga head selgitused ja põhjendused. Väga soovitan koolitust kõigile tuttavatele.
    Kätlin9a ja 5a laste ema
    💬 Sain taipamise et laps võib karjuda, tõrkuda, aga mina siiski sellest hoolimata saan teha otsuse, et ekraanid kinni panna
    Ele7a lapse ema
    💬 Meeldetuletus kasutata ise vähem ekraane. Näidata lastele eeskuju ja teha nendega koos midagi toredat. Programmiga jäin väga rahule. Videoid sai omale sobival ajal kuulatud. Järgmisel korral osaleksid samuti.
    Riina14a ja 6a laste ema
    💬 Sain teada millises "tsoonis" mu lapsed on ja sain vastused küsimustele miks nad tahavad nii palju ekraanides olla. Veel oli suureks üllatuseks see, et Roblox ei olegi kõige ohutum mäng. Hea, et saab kuulata spotifys. Minu jaoks on oluline ka see, et salvestused jäävad alles, et saaks korduvalt uuesti kuulata ja meelde tuletada.
    Helen12a ja 10a laste ema
    💬 Sain kinnitust oma hirmudele ekraanide ja nende mõju suhtes lapsele. Samas sain ka selgust, kuidas enda peres sellega edasi liikuda. Näiteks, milliseid valikuid teha või kuidas lastega neil teemadel rääkida. Sain ka kinnitust ja julgustust lapsele nutiseadme soetamisega oodata, mida olin sisimas alati tundnud, kuid olin välisele survele järele andmas.
    Karl10a ja 7a laste isa
    💬 Sain jõudu ja teadmisi, kuidas tegeleda 4-aastase lapse sooviga arvutist pidevalt multikaid vaadata.
    Aivar4 lapse isa (4a-34a)
    💬 Sain kinnitust et rutiinid on tähtsad ja see kehtib ka ekraanirutiini suhtes. Minu eeskuju on tähtis ka ekraanide puhul. Eriti oluline teadmine tuli soovist olla lastega samas paadis ja sotsiaalne maailm, ekraanid teises. Paindlikus ja selgitused vastavalt eale. Vaatame koos ja õpime koos. Minule oli see kursus igati täiuslik. Sain palju uut infot ja kinnitust juba teada olevale infole. Mõned kohad kuulasin mitmeid kordi läbi. Võtan asja enda jaoks palju rahulikumalt. Olen sulle väga tänulik selle koolituse eest!
    Kairi8a ja 5a laste ema
    💬 Sain taipamise, et ekraanid ja mängud on loodud selleks ja selliselt et meid seal kauem kinni hoida ja meie pealt raha teenida saaks. Hea oli suuremaga ka sellest rääkida ja arutada seda teemat. Mina olen üliuhke enda ja lapse üle et kasutab telefoni väga vähe. Tal on püsivust mängida lauamänge ja teha muud. Laps on ise uhke et pole üldse telefonis. Nädala keskmine on 12-24min päevas. Mulle meeldib Taneli lähenemine, et ekraanid on ja jäävad osaks meie elust. Vaja lihtsalt õige sisu peale suunata ja oskuseid õpetada.
    Kätlin9a ja 5a laste ema
    💬 Ma tahan kiita selle eest, et olulisi teemasid korrati mitu korda, kuna see aitas hästi seda infot kinnistada! Andsid väga hästi infot edasi, need näited seal juures olid väga head, selged ja tõetruud, näiteks need näidisdialoogid. Materjal oli mõnusate ampsudena kokku pandud, mitte üks pikk joru, see on kindlasti väga positiivne, lihtne tarbida. 🙂 Aitäh, mina oskan vaid kiita.
    Sandra5a ja 4a laste ema
    💬 Programm oli hästi ette valmistatud ja edasi antud. Sa oled hea kõneleja, podcaste on meeldiv ja huvitav kuulata. Materjalid olid hästi ette valmistatud, emakeele kasutus on ilus ja sujuv jne. Imetlusväärne ja soovin, et sul jätkuks jaksu samas vaimus jätkata. Olen sinu ettevalmistatud kursus(t)ega alati väga rahul. Julgustan kõiki selle teemaga varakult tegelema ja ennast ette valmistama, sest digimaailmast ei saa üle ega ümber. Küll aga läbi koos sinu jagatud teadmiste ja toetusega 😉
    Sirle10a ja 8a laste ema
    💬 Programm oli väga sisutihe ja materjali oli palju. Samas oli see lihtsasti tarbitav. Eriti meeldis põhjalik vihik näidisolukordade ja dialoogidega, mis andis hea ettekujutuse, kuidas igapäevaseid olukordasid lapsega lahendada. Selle juurde tuleme jooksvalt laste kasvades kindlasti ikka ja jälle tagasi!
    Karl10a ja 7a laste isa

    Ekraanide liigkasutuse negatiivsed mõjud ja riskid:

    • Õppimisprobleemid: Liigne ekraaniaeg võib häirida lapse keskendumisvõimet ja läbi selle õppeedukust.
    • Perekondlike suhete õõnestamine: Liigne ekraaniaeg õõnestab peresuhteid, põhjustades konflikte ja stressi nii lapses kui ka vanemates.
    • Vaimse tervise ohud: Liigne ekraaniaeg on seotud ärevuse, depressiooni ja teiste sõltuvuslike käitumismustritega, mis ohustavad lapse vaimset heaolu.
    • Sotsiaalne isolatsioon: Liigne ekraaniaeg võib vähendada lapse sotsiaalset võimekust, “päris” sõprussidemete loomist ja sügavaid sõprussuhteid.
    • Sõltuvuslik käitumine: Ekraanid ja nutiseadmed on loodud tekitama sõltuvuslikku käitumist!
    • Terviseriskid: Liigne ekraaniaeg võib põhjustada füüsilisi terviseprobleeme, nagu rasvumine, unehäired ja kehv rüht, mis mõjutavad üldist heaolu.

    Need riskid ja ohud on toetatud paljude uuringutega, mistõttu on oluline, et lapsevanemad õpiksid nii ekraaniaega kui ka last tõhusalt juhtima.
    Isegi, kui sulle tundub, et sa oled selles väljakutses üksi, siis see ei ole nii. See puudutab enamik vanemaid! Teeme seda koos! Koos on lihtsam!

    Mina olen Tanel Jäppinen
    – sinu mentor:

    Olen abikaasa, 3 lapse isa, ettevõtja ja sertifitseeritud vanemlusmentor (parenting coach, Jai Institute of Parenting, 2018). Olen ka raamatu „Kuidas luua lapsega usaldusväärne ja tugev suhe“ autor. Eesti Kirjastuste Liit valis minu raamatu aasta käsiraamatuks 2023. Oma tasulise virtuaalse kogukonna ja kursustega olen toetanud enam kui 3000 Eesti pere püüdlusi rahumeelse vanemluse poole. Minu tasuta lühikursustel osalenud enam kui 35 tuhat eesti lapsevanemat. Lisaks olen käinud rahumeelse vanemluse teemadel esinemas enam kui 50 organisatsioonis (koolid, lasteaiad, erinevad MTÜd ja ettevõtted).

    Minu lugu

    Ligi 4 aastat tagasi avalikustasin esimese ekraanide teemalise kursuse, kuid minu isiklik kokkupuude selle valdkonnaga on veelgi sügavam. Nimelt olin peaaegu aasta aega sõltuvuses ühest telefonimängust. Kuigi olin teadlik sellest, kuidas need mängud meie ajuga manipuleerivad ja millised on minu enda käivitajad, leidsin end ikka ja jälle mängimas. See kogemus andis mulle reaalse vaate sellele, kui raske võib olla isegi täiskasvanud inimesel ekraanisõltuvusest välja murda. Seetõttu mõistan, kui keeruline võib olla lapsel leida tasakaal ning kui oluline on lapsevanema toetus selles protsessis.

    Näen igapäevaselt oma laste koolis ja nende eakaaslaste seas, kui sügavalt ekraanid meie laste igapäevaelu mõjutavad. See on sügavalt murettekitav ja seda olulisem on aidata meie laste põlvkonnal leida tasakaal digimaailma ja päriselu vahel.

    Vestlusringi teemapüstituse algallikad:

    "Segamatu - kuidas hallata tähelepanu ja juhtida oma elu"(Nir Eyal, Julie Li)
    "Ekraaniaju. Kuidas digisõltuvus meie tervist ja heaolu mõjutab"(Anders Hansen)
    "Vabadus õppida"(Peter Gray)
    "Ekraanilapsed. Kuidas ekraanisõltuvus kaaperdab meie lapsi ja kuidas sellest transist välja murda" (Nicholas Kardaras)
    "Ärev põlvkond: kuidas lapsepõlve suur ümberkujundamine põhjustab vaimse tervise epideemiat" (Jonathan Haidt)
    "Ekraaniaja lahendus. Hinnangutevaba juhend, kuidas saada tehnoloogia teadliukks perekonnaks" (Emily Cherkin)
    Kõik õigused kaitstud © Tanel Jäppinen
    Logi sisse